香蕉芝麻汤圆
简单
4人份
无意中一次家人用香蕉给我煮了米粥，从此以后，我琢磨香蕉的吃法开始了，用香蕉做各种食物的尝试，这道汤圆也是尝试的做了一次，然后觉得很合自己口味，馋了就煮上一碗慢慢享受香蕉和芝麻汤圆留下的香味。
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食材清单
其他
- 1个香蕉
- 240克芝麻汤圆
- 3克百合
- 5克木耳
- 几颗枸杞
- 几颗红枣
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好
2
将木耳、百合要提前泡发，枸杞到快用的时候再泡发，香蕉快用的时候再剥皮切厚约一厘米的段，不要切的太薄
3
锅内放水，将百合木耳红枣烧开煮熟捞出备用
4
下入汤圆煮开
5
煮开后加入半碗凉水继续煮
6
再次煮开后倒入香蕉，煮开即可关火，不要煮太久
7
煮好的汤圆和香蕉连汤带水倒入碗中，放入煮好的红枣、木耳、百合、糖调匀后丢入几粒枸杞做装饰
8
这样看，是不是汤圆颜值也变高了？
9
快来一个香香甜甜的汤圆解解馋吧
10
还可以这样摆盘
