皮卡丘鱼肠芝士炒饭+小黄人蒸蛋+香葱肉松蛋糕卷+核桃坚果蔓越莓羹
简单
4人份
翻了翻厨房，能找到的食材也只有这些，come on，今天给宝宝们来个卡通聚会。鱼肠加芝士片炒饭，做个皮卡丘造型，蒸蛋秒变小黄人，还有昨天做的香葱肉松蛋糕卷，来一碗核桃羹，盛出来后撒一些腰果和蔓越莓碎，好啦，美好的一天从早餐开始
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食材清单
其他
- 1个咸蛋黄
- 1个鱼肠
- 1个鸡蛋
- 1把核桃
- 1把燕麦
- 1片海苔
- 1碗米饭
- 3个小香梨
- 600ml水
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【皮卡丘鱼肠芝士炒饭】锅内少许油，放入咸蛋黄一枚，炒出泡沫，碾碎，放入鱼肠，米饭翻炒，盐，蚝油调味，小黄人蒸蛋用剩下来的芝士放入锅内，炒均匀即可。加了芝士，多了一份奶香味，炒鸡好吃。出锅后用勺子把米饭铺成皮卡丘的外形，海苔，火腿，几粒白米饭，作出表情，好啦，可爱的皮卡丘出锅啦
2
【核桃坚果蔓越莓羹】隔一段时间核桃羹，就开始厌倦了，今天来点不一样的，核桃一把，小香梨3个，燕麦一小把，加水600ml，破壁机选米糊，出锅盛出后，用辅食剪剪一颗腰果碎，两个蔓越莓碎，一口酸甜，坚果香，炒鸡好喝
3
【小黄人蒸蛋】不想做中规中矩的蒸蛋，就来个卡通造型吧，一个鸡蛋，两倍的冷开水，少许盐，盖盖子或者敷上保鲜膜扎孔，开水下锅，10分钟即可，电蒸锅大约12-13分钟，出锅后用海苔剪出小黄人的造型，眼白是芝士。
4
【香葱肉松蛋糕卷】昨天一共做了两款蛋糕卷，当然最受欢迎的是小熊橙汁版，不仅好看，还有奶油，小朋友吃的很开心，余下的香葱肉松蛋糕卷做了今天的早餐，做法和小熊配方差不多，橙汁换牛奶。具体做法之前有发过，主页上面有
5
成品图
