酸奶蓝莓马芬蛋糕杯，不用担心发胖的健康甜品首选
简单
4人份
收到了下厨房的零卡糖，很是惊喜，感谢感谢，家里有了宝宝以后总想给他最健康的饮食，这次用零卡糖做了马芬蛋糕，同时添加了酸奶，一出炉自己也吃了两个，少了平时吃甜品的负罪感，哈哈，宝宝一直嚷嚷好吃，方子甩出来供大家参考
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食材清单
其他
- 125克低筋面粉
- 125克蓝莓
- 1个鸡蛋
- 30克零卡糖
- 3克泡打粉
- 40克黄油
- 45克酸奶
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干净大碗中打入鸡蛋
2
加入酸奶，平时喝的浓稠酸奶都可以
3
加入零卡糖
4
黄油提前隔热水液化后加入碗中
5
加入提前过筛的低筋面粉和泡打粉，翻拌均匀，与干粉颗粒即可，避免过度搅拌
6
125克蓝莓预留一部分做表面装饰，其余放入面糊中拌匀
7
做好的面糊装入纸杯，顶部摆放几颗蓝莓作为装饰，稍微按压一下
8
烤箱提前预热180度，中层，上下火，烤25分钟（具体时间依据个人烤箱脾气而定）
9
香香哒
10
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