消耗淡奶油的牛奶小方
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml淡奶油
- 20ml,可不加淡炼乳
- 500ml牛奶
- 80g玉米淀粉
- 适量，可不加椰蓉
调味品
- 80g糖
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备不粘奶锅，电子秤，小盒子或碗
2
将250ml牛奶40g玉米淀粉倒入小盒子中，玉米淀粉易结块，搅拌均匀。
3
除椰蓉外，剩余所有材料倒入小奶锅，搅拌均匀。
4
小火加热小奶锅，并不断搅拌
5
上来热气后，把小盒子中的液体倒入小奶锅，不断搅拌，慢慢出现絮状物
6
小火加热，变浓稠之后关火。
7
准备小盒子，撒一层椰蓉
8
倒入小盒子，再撒一层椰蓉
9
放入冰箱上层，冷藏2小时。
