好吃的芝士薯泥蛋挞来啦
简单
4人份
蛋挞还可以这样做呦 月龄：18➕ 食材：蛋挞皮4个，小紫薯一个，蛋黄一个，糖一勺，芝麻适量，芝士一片
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食材清单
其他
- 1个小紫薯
- 1个蛋黄
- 1片芝士
- 4个蛋挞皮
- 适量芝麻
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
紫薯切片蒸熟，加白糖压碎
3
压成细腻的泥。太干可以加牛奶
4
紫薯泥放到蛋挞皮中
5
刷上蛋黄液
6
芝士盖上，放点芝麻
7
烤箱170度烤15分钟（根据自己烤箱调整温度）
8
赶紧给宝宝做起来
