烧烤腌鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺十三香
- 1勺老抽
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 40个鸡翅
- 6-7片姜片
- 因为烧烤人多鸡翅数量多，根据鸡翅数量用的调味料可以适当增减。
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净控干水分，每个都正反两面划2刀方便入味。然后加入洋葱切丝，姜切片。
2
加入其他所有调味品，然后拌均匀。
3
拌好的鸡翅腌制2-4小时以上最好，可以中间时候翻拌一下便于入味均匀。（气温高长时间腌制需要放冰箱里冷藏）
4
腌好的鸡翅串起来，2个一串。
5
直接烤熟就可以了，又鲜嫩又入味……
