无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕
简单
4人份
入口即化的布朗尼 纯全麦无油无糖👌🏻 一块仅34卡‼️好吃不胖的减肥减脂解馋甜品✔️ 👩🏻🍳南瓜可可布朗尼✨配色太可爱了 上层布丁口感的南瓜布朗尼🎃软糯香甜 下层用苹果.可可粉.全麦粉做的巧克力布朗尼🍫 湿润细腻 巧克力味道浓郁 入口即化‼️ 淋面黑巧克力+坚果碎增加口感🍰好吃不胖✌🏻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克代糖
- 180克苹果泥
- 1️⃣下层巧克力糊
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 20克(看面糊情况)牛奶
- 20克可可粉
- 220克贝贝南瓜
- 2️⃣上层南瓜糊
- 3克泡打粉
- 45克全麦粉
- 5-10克代糖
- 50克牛奶
肉类
- 1勺肉桂粉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法点开大图
2
做法点开大图
3
冰箱冷藏2小时后切块 淋上巧克力酱和坚果碎
4
入口即化
5
超级好吃
