五分钟夏日快手凉拌菜（大多数人都没这样吃过😂，好吃爽口，不信您试试）
简单
4人份
夏日快手凉拌菜 西葫芦您肯定吃过 但是生吃您不一定吃过😃不知道有没有猜对呢😜 今天一起来做凉拌西葫芦吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个（我的380g）1⃣️西葫芦
- 1个小米辣
- 2勺醋
- 2瓣蒜末
- 2⃣️调汁
- 3勺凉白开
- 3勺生抽
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备插菜板，西葫芦一个
2
擦丝，注意要边插边从上至下移动
3
再看一下侧面效果
4
插到露出里面的心即可🉑
5
四周转着插，里面心❤️不要。
6
按规矩摆进盘里，当然，您也可以随意放😜
7
准备酱汁，三勺生抽，三勺凉白开
8
两勺醋，一勺糖，一点香油搅匀即可🉑
9
香菜，蒜末，小米辣摆盘。浇上酱汁即可🉑吃辣的也可以放点辣椒油
10
爽口开胃。
