凉拌黄瓜银耳
简单
4人份
爽口解腻凉拌菜
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食材清单
其他
- 2勺醋
- 2根黄瓜
- 2瓣蒜
- 半小勺香油
- 半朵银耳
- 小段葱
- 少于味达美
- 少于根据个人喜好红辣椒🌶
- 少于鸡精
调味品
- 少于盐
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
