超下饭手撕杏鲍菇

简单 4人份

我是一个对菇类完全没有抵抗能力的人,真的,啥菇都爱吃。这款手撕杏鲍菇简单易上手,开胃又下饭。有人问啦,“为什么要手撕呢,怪麻烦的”,哈哈,因为手撕比刀切更入味呀。

超下饭手撕杏鲍菇
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食材清单

其他
  • 1个杏鲍菇
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1匙食盐
  • 3个青椒
  • 3瓣蒜
  • 半勺老抽
调味料
  • 半勺白糖

营养成分

热量

353.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

247.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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