鸡腿肉煮笋
简单
4人份
怕笋坏了拿去腌制之后特别特别特别特别咸咸咸咸咸咸，难以下咽，晚上加了鸡腿之后，竟然有起死回生的效果！
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食材清单
其他
- 100克咸笋
- 1个鸡蛋
- 4只鸡腿
- 一大把(目测三四十个)小米椒
- 可能100克了蜂蜜
- 适量蚝油
调味品
- 凭感觉放醋
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先是偷懒，没切小米椒，把笋煮成了很失败的样子……
2
为什么放西蓝花？有朋友告诉我“菜里带点绿，日子过得去！”
3
早上腌制的鸡腿，配方是凭感觉放耗油酱油醋蜂蜜小米椒10根切碎，没过鸡腿腌制，晚上下班了回去煎，大约放置了12小时，然后煎，煎到双面金黄(我煎焦了)，倒入腌制鸡腿的调料，煮开，再倒入早上煮坏了又不舍得倒掉的笋……煮到汁快干了，倒入凉水没过它们(主要是怕鸡腿没熟，锅又会焦)，煮开，把水煮快干了，转小火，收汁！成功！
4
啥?怎么只剩三个鸡腿了?
5
当然要试一下味道
