蜜汁味奥尔良烤翅
简单
4人份
蜜汁味奥尔良鸡翅
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食材清单
其他
- 12个1斤鸡翅
- 1张锡纸
- 35克奥尔良调料粉
- 35克水
- 50克食用油
- 一勺蜂蜜
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前12小时左右，将12个（约1斤）鸡翅洗尽后正反两面各划2刀入味，奥尔良调料粉35克加35克水融化后，涂抹在鸡翅上，泡着放冰箱冷藏保鲜。第二天中午取出后，锡纸包裹下托盘架子防止汁液流到烤箱底部，将鸡翅两面涂抹食用油后平铺，放入烤箱，180度25分钟。结束后翻个面，涂抹稀释好的蜂蜜水，然后再烤10分钟。涂蜂蜜水的烤翅会比较粘稠，更有蜜汁味。
2
装盘即可食用啦！
3
调料包用的是这款蜜汁味。
