肥牛＆番茄饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 半勺，2勺水糖
- 半勺老抽
肉类
- 300克肥牛
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肥牛过水备用，洋葱切后煸炒，加入肥牛和调料焖3分钟即可，最后番茄切碎可加青豆，炒成蕃茄酱浇到饭上
