素炒西兰花
简单
4人份
简单的一盘小素炒，改变一下摆盘的方式，一定可以俘虏小朋友的味蕾~
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食材清单
其他
- 木耳5g
- 盐1茶匙
- 胡萝卜半根
- 蒜末3瓣
- 西兰花1朵
- 鸡精1茶匙
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
