五红汤（小美版）
简单
4人份
【五红汤】 是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，补血有良好功效，而且简单易做。 五红汤组成：红枣7枚，红豆50克，红花生50克，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血 (这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝) 血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐渐上升，渐趋正常。 五红汤补血、养颜、抗癌，在帮助化疗病人提高白血球值的作用上，有着不可忽视的功效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50克红豆
- 50克花生
- 5g枸杞
- 7颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除红糖外的原料（红枣去核）洗净放入主锅，加入750g清水，40分钟/100度/速度1开煮～～～
2
加入红糖（我一般放7g），糖融化了就能直接开吃。我喜欢磨成糊，那就继续3分钟/速度10打磨。
3
磨好后细腻得很呢～～～
