牛肉焖饭
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 1.5g黑胡椒粉
- 10g食用油
- 150g牛肉馅
- 15g生抽
- 200g大米
- 300ml水
- 70g紫洋葱
- 70g胡萝卜
调味品
- 2g糖
调味料
- 4g盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
