火锅底料干豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小块火锅底料
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 四五张干豆腐
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干豆腐切丝，下锅焯水，放点碱，咕嘟一会捞出
2
锅烧油放火锅底料，炒化放生抽，蚝油，炒香放水，水开放干豆腐，咕嘟一会尝一下咸淡，淡了可以放点盐 ✔出锅
