大杂烩焖饭
简单
4人份
★至今最喜欢的焖饭 小企鹅吃了都说棒！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2条腊肠
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 我家是四碗量！大米
- 适量草菇
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上食材，切成粒粒
2
像平时那样下大米，水比平时少些
3
然后摆成如图
4
番茄是整个放哦！
5
倒入酱油耗油就可以按下通往美味的大门啦！！
6
熟了以后搅拌哦！
7
搅拌之后就可以吃上好吃的饭了哇😋
