超简单好吃懒人蛋炒饭
简单
4人份
之前的清淡蛋炒饭吃的没味道，就好多食材随便放在一起，意外的好吃且好看啊
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食材清单
其他
- 1 勺耗油
- 1 根火腿肠
- 1 碗米饭
- 2 勺生抽
- 3 个鸡蛋
- 半 根胡萝卜
- 半 根黄瓜
- 半个红椒
- 半个青椒
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备食材，黄瓜，红萝卜，青椒，红椒，鸡蛋，火腿肠，米饭🍚
2
食材全部切丁摆盘备用
3
两个鸡蛋炒出来备用
4
自认为比较关键的一步，把剩下的一个鸡蛋打散，与米饭拌在一起，可以使米饭更加松软可口
5
先放一勺油炒米饭，然后翻炒两下放入两勺生抽，半勺盐，一勺耗油，翻炒两分钟，加入切好的食材，继续翻炒两分钟后加入鸡蛋，一分钟后起锅，大功告成
