双色椰蓉烤薯条🍟
简单
4人份
大人吃可以放点椰蓉，视觉口感都还是不错的，给宝宝吃就算了，会卡嗓子
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个紫薯
- 个红薯(地瓜)
- 适量椰子油
- 适量椰蓉
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两种薯洗净削皮，切条，不要太短，不如长条好看
2
刷椰子油，放椰蓉的话就在刷完油在椰蓉里滚一圈就好了
3
预热烤箱，上下火180度，将薯条码在烤盘上。预热完，上下火180度15～20分钟，根据自家烤箱掌控时间哦。
4
满屋飘香，尝下软硬度，Ok了就出炉了
