紫薯山药卷泥
简单
4人份
宝贝八个月啦！妈妈要为你制作美食啦，紫薯山药卷泥！营养美味～宝贝很爱吃
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 半根山药
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯和山药削皮，切块，放入蒸锅中15
2
各自捣碎，放入食品袋中赶成面皮，待用！
3
紫薯皮和山药皮放到一起，卷起来！
4
用刀快速切下，放入保鲜盒中，吃不完放到冰箱中
