三文鱼肉松
简单
4人份
味道超级棒！用来配粥，吐司，包寿司，沙拉或者干脆空口吃都很适合～料看起来很多其实一点不麻烦～一口气扔进去就好了
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食材清单
其他
- 1tbsp姜蓉
- 1tbsp磨碎的核桃粉
- 500～600g新鲜三文鱼腩部位
- 5tbsp芝麻油
- 适量，建议可以多一点现磨黑胡椒
- 适量孜然粒或粉
- 适量日式酱油或生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
海鲜类
- 适量鱼露
调味料
- 适量盐
- 适量黑糖
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
