鸡蛋羹蒸虾

简单 4人份
鸡蛋羹蒸虾
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食材清单

其他
  • 200克温水
  • 2个鸡蛋
  • 6只虾8
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 一把粉丝
  • 半头蒜
调味料
  • 1.5克盐

营养成分

热量

350.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

442.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把粉丝凉水泡开。

步骤 1
2

把虾须剪了

步骤 2
3

把虾头的刺剪掉

步骤 3
4

从剪虾刺时剪出小口子

步骤 4
5

用牙签从小口之处挑出黑色的虾包,这样的清洁方式能很好地保留虾黄。

步骤 5
6

再用牙签从虾背二三节处挑出虾线。

步骤 6
7

把虾摆入盘中。

步骤 7
8

鸡蛋打散后加入温水和半克盐再次搅拌,用漏网过滤。倒入盘中。

步骤 8
9

放入泡好的粉丝。

步骤 9
10

上热水锅中小火蒸5分钟。

步骤 10
11

热锅热油放入蒜蓉小火爆香。

步骤 11
12

酱油、蚝油、盐1克、葱加少许凉水调好,倒入香油锅。倒入蒸五分钟的虾盘中继续蒸2分钟

步骤 12
13

样子虽然不精美。但是味道好极了。

步骤 13

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