红枣山药酒酿醪糟汤，酒酿蛋
简单
4人份
养生营养醪糟汤，补气血。健康早餐
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 一盒酒酿，醪糟
- 三分之一根山药
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药，红枣加入水中煮。
2
等水开了，山药快熟时加入醪糟，酒酿，再次煮沸3分钟关火就可以吃了，如果喜欢酒酿蛋的话最后可以等放入醪糟水开以后打入鸡蛋搅拌，变成蛋花。
