鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
夏天到了，宝宝最近爱喝温温的汤。所以我就给他肉汤蔬菜汤各种汤打算做起来啦。接下来我就给大家讲一下如何煎鱼不破皮和如何是汤体奶白的方法。做鲫鱼汤材料很简单，只需要一只鲜活的鲫鱼，一块豆腐，一壶开水，一点小葱就行，我家没生姜啦，有生姜的可以放两片生姜。 关注暖妈，跟着暖妈一起做简单营养宝宝爱吃的饭菜哦。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 适量开水
- 适量料酒
- 适量油
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
