健康黑米糕
简单
4人份
因为偶滴麻麻不爱吃面包，不爱吃蛋糕，喜欢中式糕点，可是外面买的又太甜，对于血糖偏高的她来说，每次只能吃一点点😔于是就有了这款自己做的哒黑米糕啦😜
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食材清单
其他
- 20克粘米粉
- 30克-50克木糖醇
- 45克黑米粉
- 70克糯米粉
- 四只(175克左右)全蛋液
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备齐
2
全蛋加糖打发
3
筛入所有粉类，用刮刀切拌均匀
4
倒入容器
5
震出气泡，入开水蒸锅，蒸30分钟
6
取出切块，开吃😜
