五彩沙拉
简单
4人份
喜欢蔬菜沙拉清爽的口感，营养充足，而且不会长胖！餐桌上有这样一盘颜值极高又简便易做的菜，大大的增加了食欲。之前经常和小伙伴儿们一起吃饭，都是自己带的拿手好菜，结果遇上一大桌子的肉菜，亏的一位小伙伴带来了像这样的清新爽口的沙拉，解除了所有的油荤感，立马丰富了味觉全方位的美感！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一片芝士片
- 小袋装一袋千岛沙拉酱
- 少许柠檬汁
- 少许黑胡椒
- 适量圣女果
- 适量甜椒
- 适量肠/培根
肉类
- 1/2个牛油果
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量生菜
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购物准备呀，但是没用完啦
2
虾仁用橄榄油过一下即可
3
成果展示啦！
