简易酸奶馕饼

简单 4人份

Naan的材料主要是面粉,水,脂肪(黄油等)和酵母,有时候也加入酸奶或者牛奶。今天这个版本不是传统的naan,它用泡打粉代替了酵母,做起来比较简便,当然哈,我还是觉得传统的用酵母的naan更好吃一些,不过有时候想偷懒的话做这个酸奶+泡打粉版本的就比较简单快手啊效果也不错。

简易酸奶馕饼
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食材清单

其他
  • 1/2tsp小苏打
  • 125ml水
  • 1tsp盐
  • 2TBSP植物油
  • 2tsp泡打粉
  • 2tsp糖
  • 300g中筋面粉/普通面粉
  • 80ml,浓稠原味无糖酸奶
  • 少许,融化,刷表面用黄油

营养成分

热量

666.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

446.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉,盐,汤,泡打粉,小苏打混合均匀

步骤 1
2

加入酸奶

步骤 2
3

加入水,混合均匀,此时面团又软又粘但也尽量不要加入更多的面粉

步骤 3
4

加入油

步骤 4
5

揉几分钟直到形成一个柔软的面团,松驰一会儿

步骤 5
6

然后把面团稍微按扁剪成/切成10份

步骤 6
7

撒些面粉在表面,然后一个个分开并且稍微拉扯成圆形

步骤 7
8

再把它们用擀面杖擀开成长形(原作者说如果此时很难擀开,说明可能之前揉面过度了,那就要把面团盖起来再松驰15分钟再擀,我自己是没遇到这个情况哈)

步骤 8
9

平底锅加热到比较烫,把naan的生胚放进锅里(不用放油),大约1分钟左右,会看到表面形成无数泡泡

步骤 9
10

翻面再1分钟;然后再翻面1分钟,又再翻面1分钟(说得好像很复杂,其实就是总共每面2分钟,共4分钟的样子,只是中途要翻面,毕竟没放油嘛我推测),直到饼变得比较蓬松且有些焦焦的斑点的时候就好了

步骤 10
11

做好的naan,表面刷少许融化的黄油,趁热吃,搭配咖喱食用

步骤 11

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