爆浆酸奶蓝莓西多士
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2瓶酸奶
- 1个鸡蛋
- 1克紫薯粉
- 2片吐司
- 适量蓝莓
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司片去除四边，备用。
2
酸奶、紫薯粉、蓝莓混合均匀。
3
将酸奶混合物放在吐司中，盖上另外一片。
4
鸡蛋打散，将吐司放置其中，四周沾染。
5
锅内少许油，将吐司放入其中，煎至两面金黄。
