简易版低脂麻薯芋泥紫薯肉松盒子
简单
4人份
超级喜欢这种盒子蛋糕 每次看到必买😋 外面买的热量都巨高 所以自己做了这款低脂一点滴 偶尔解解馋嘛✌🏻
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食材清单
其他
- 130克糯米粉
- 200克牛奶
- 3-5个紫薯
- 3-5个芋头
- 30克玉米淀粉
- 适量蛋糕
肉类
- 适量肉松
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗中加入牛奶200g、糯米粉130g、玉米淀粉30g、白糖50g，全部搅拌均匀，封上保鲜膜，记得在保鲜膜上戳几个小洞洞哦😯 然后中火上锅蒸20分钟就ok啦（⚠️趁热加入30g黄油 搅拌均匀 我们的麻薯就完成了✅）
2
将紫薯切成小块上锅蒸熟 加入适量的牛奶🥛压成泥备用 贼好次 奶香奶香的
3
芋泥也是一样啦 切小块 上锅蒸熟 加入适量的牛奶和白糖，因为芋泥没有任何味道，可以加入适量的糖粉哦，压成泥状备用 （不在乎热量的小姐姐可以加点炼乳或者淡奶油，味道更赞哦👍）
4
海苔肉松和蛋糕是我买的现成的哦～ 肉松—海苔肉松 蛋糕—古早味蛋糕🍰
5
准备一个盒子 开始一层蛋糕🍰 一层紫薯🍠 一层麻薯👇🏻一层蛋糕🍰 一层芋泥🐟 一层肉松🥩 就完成啦✅ 是不是超赞滴 超级超级好次
