新鲜板栗的简单做法
简单
4人份
从市场采购回新鲜的生板栗，用简单的方法享受到原滋原味的甘甜～
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食材清单
其他
- 板栗
- 水
- 阳光
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把板栗放在阳光下轻晒，至自然裂口，收起。
2
清洗干净板栗，入锅，加水至平齐板栗。
3
大火烧开转中小火，慢煮，至水明显减少，大火炒至水收干，此时裂口变大哦！
4
盛盘享用～
