简单小吊梨汤
简单
4人份
我喜欢自己煮一些喝的，刚煮好可以做热饮，冰镇了做冷饮！酸梅汤、竹蔗水、绿豆汤、梨汤等等。真的都特别好，很方便，主要配好材料煮煮就行，健康饮料自己动手！ 特别是这款小吊梨汤，是源起北京吧，不知道是不是和北京天气干燥从而发明的，确实对润嗓是极好的！
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 3个梨
- 4颗话梅
- 一小把枸杞
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨最好选天山梨 雪梨这种，话梅我选的来一份的奶油话梅，味道不错。银耳我选的鲜银耳，省去了泡发时间，软烂得也快，选干银耳也是一样的，泡发好用。梨皮不要扔，我装在了一次性茶包里一起下锅煮的。
2
把材料全部放入锅内，锅中水依你材料多少而定，总归多放点水。有人放材料会分顺序，话梅和枸杞晚点放，我是除了冰糖全部放了，冰糖最后按自己喜欢的甜度加，这个没有一定的，个人口味不一样。
3
大约煮一个小时不到，汤水粘稠了，银耳也烂了就好了，喜欢吃银耳脆点的就煮的时间短一些。做吃的喝的都是只有个大框架参考，具体的还是要按个人喜好和口味调整。
