卤鸡腿
简单
4人份
疫情影响，不得已去公司上班，但是食堂是不敢吃了，每天都要自己带饭，那也不能降低档次。提前卤好鸡腿，保证营养均衡
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2个八角
- 2勺老抽
- 4只鸡腿
- 5勺生抽
- 一把花椒
- 适量干辣椒
- 适量桂皮
- 适量香叶
蔬菜类
- 适量片姜
- 适量葱段
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
