青椒火腿串
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- #主料
- #酱料
- 10g热油
- 10g生抽
- 10g食用油
- 1g黑胡椒粉
- 20g甜面酱
- 2g孜然粉
- 2个青椒
- 2根火腿肠
- 3g芝麻
蔬菜
- 10g蒜末
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱汁调制：碗中依次加入蒜末、孜然粉、胡椒粉、生抽、甜面酱、热油，搅拌均匀。
2
将火腿肠塞进青椒里，切成小段。
3
将青椒火腿依次串起来。
4
油锅烧热，放入青椒火腿串，小火煎至表面微焦。
5
翻面，然后将酱料均匀地刷在煎好的青椒火腿串上，撒下芝麻就可以美味的享用啦。
