贵州小吃_棉菜粑
简单
4人份
从小就吃着棉菜粑长大，工作离开贵州就没法吃了，有幸一次妈妈和妈妈的朋友一起教了我自己做，嘿嘿，以后想吃就可以自己动手了。
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食材清单
其他
- 1斤粘米粉
- 3斤糯米粉
- 少许油
- 山上的野菜，少有卖。蒿菜
- 按口味随意陷
- 首次1000ml左右水
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将准备好的粘米粉，糯米粉按1:3混合均匀，再分开成两份，一份做芡，一份拿来后面和面。
2
准备好陷，我最爱的是泡椒肉沫，妈妈爱吃盐菜肉沫，其实还可以按自己口味准备白糖花生的，看大家自己喜欢，陷可以稍微比平时吃的菜咸一点点，毕竟粑粑没有味道。
3
蒿菜，是山上的一种野菜，菜市里时不时有人挖来卖，洗干净，漂过开水，再切碎碎。
4
取1/4---1/3的米粉开始做芡，分次撒在1000ml左右的冷水里，不开火，搅拌均匀，再放入适量菜碎，再开小火搅拌（这是个费体力的活，一直搅拌不能停），知道小火煮开，芡黏糊，即刻出锅。
5
小火搅拌成这个样子就差不多可以起锅了。
6
倒入装有部分米粉的盆里，开始搅拌，注意这里温度很高，尽量找铁盆或者不锈钢盆，开始要用筷子搅拌，很烫，下不去手的。
7
这个样子就可以下手了，剩下的就跟揉面团差不多。
8
揉成这样就可以停手了，静置半小时，开始包粑粑，和包包子的手法差不多，就不多说了。如果有两种以上的陷，需要做标记。
9
包好了，准备上锅。
10
粑粑下面要垫一层粽子叶，不然会黏在锅上，放好后开盖至水开，再盖上盖子小火蒸20分钟，就能起锅了。
11
这是起锅后的成品，做得比较多，可以完全冷却后，打包放进冷冻室，以后想吃就拿出来解冻一晚，微波加热1分钟就可以食用了。
