咕咾肉

简单 4人份

我这次用了猪外脊肉,没有用里脊,但是做出来也非常嫩。

咕咾肉
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食材清单

其他
  • 150g-200g猪里脊(外脊)
  • 1个鸡蛋
  • 1大勺半生抽酱油
  • 1大勺酒
  • 2大勺半醋
  • 2大勺砂糖
  • 4-5块罐头菠萝
  • 50ml水
  • 半个番茄
  • 半个青椒
  • 半大勺淀粉
  • 少许欧芹碎
  • 料汁:
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

113.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

217.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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