超简单的冰糖雪梨
简单
4人份
天气变化多端，可以煮一点冰糖雪梨喝，超级可口好吃😋
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食材清单
其他
- 3个雪梨
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1把皮削了，在中间对半切开
2
把中间的核削了，在切成小块儿
3
准备适量的冰糖（看自己的口味甜味重或者淡）
4
在放水，冰糖，梨块，一起煮，煮二十分钟即可
