叉烧小排骨
简单
4人份
他吃的满嘴流油 他的筷子不舍得放 他一直说好吃好好吃 这就是进厨房的意义啦
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食材清单
其他
- 三大勺叉烧酱
- 三瓣蒜
- 两勺料酒或者白酒
- 两大勺蜂蜜
- 适量小排量
蔬菜
- 两段葱
蔬菜类
- 两片姜
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净。葱切段，姜切薄片，蒜用刀拍散，和叉烧酱、蜂蜜和成汤汁，把排骨泡在汁里，两个小时后挑出葱姜蒜，盖上盖子等待一晚上
2
忘记拍照了，这是烤的时候把排骨放进烤箱以后拍的汁的照片
3
这是最开始入烤箱之前的样子
4
等待
5
排骨两面刷蜂蜜，烤箱200度，20分钟。
6
取出，刷一层酱料，刷一层蜂蜜，入烤箱，继续20分钟，把肉烤熟。
7
出烤箱就可以次啦！
