豆浆机版牛奶玉米饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 适量水
肉类
- 一袋牛奶
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜玉米比较大，我准备了一根，小的可以两根。
2
用刀或手掰取下玉米粒，倒入牛奶，不够的水量用水补满 ，喜欢奶香味重的可以全部用牛奶。
3
豆浆机按蔬菜浓汤键，好了后一定要过筛，甜玉米皮会很影响口感。
4
清香爽口牛奶玉米饮
