90白领的2/365个小煮意：贝贝南瓜蒸鸡腿肉
简单
4人份
做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～ 也希望能给到同龄人一些参考。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 适量料酒、生抽
海鲜
- 1个贝贝南瓜
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿剔骨切块（用厨房专用剪刀剔骨很方便）
2
下酱油
3
下料酒。放一边腌制
4
贝贝南瓜表皮洗干净，去囊切块
5
南瓜切好后，把鸡肉牌在南瓜表面
6
水开下锅，蒸10分钟
