西红柿炒鸡蛋(青椒版)

简单 4人份

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西红柿炒鸡蛋(青椒版)
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食材清单

其他
  • 个西红柿
  • 青椒
蔬菜类
  • 小葱
蛋类
  • 个土鸡蛋
调味料

营养成分

热量

127.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

799.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材

2

小葱切末,青椒切块

3

西红柿去皮(方法见底部“小贴士”)

4

西红柿切块,鸡蛋里加少许糖,盐,搅匀。起油锅,倒入鸡蛋液,锅铲搅拌至七八成熟,盛出备用

5

再起油锅,放入西红柿翻炒,用锅铲按压出汁,放入适量盐继续翻炒至西红柿汤汁浓稠,加入小葱,倒入鸡蛋,匀速翻炒,最后加青椒,关火出锅~

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