沙参苹果雪梨无花果汤
简单
4人份
本品汤色清亮，雪梨、苹果、无花果，加上沙参一起烹煮，汤香扑鼻，口感醇厚浓郁，甘甜可口，独具特色，制作又比较简单，是一道具有特色的药膳。
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食材清单
其他
- 15克沙参
- 1个苹果
- 1个雪梨
- 30克无花果
- 600毫升水
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买如图所示食材。
2
将雪梨250克（1个）去皮去核，切块；将苹果250克（1个）洗净，切块；将无花果30克、沙参15克放入容器中，加入清水清洗干净。
3
依次将苹果、雪梨、无花果、沙参、冰糖15克倒入破壁机中，倒入水600毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
4
待烹饪完成，开盖即可享用。
5
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