好看又好吃的虾仁日本豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 300g日本豆腐
- 5g淀粉
- 少许料酒
- 适量二维原鲜麦豆酵素酱油
海鲜
- 100g虾仁
调味料
- 2g盐
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把日本豆腐和胡萝卜切成均匀的小块。
2
萝卜垫底，上面放日本豆腐，最上点缀青豆，放入盘中。
3
放入锅上蒸十分钟。
4
将料酒、二维原鲜麦豆酵素酱油和淀粉混合在一起，形成汤汁。
5
把汤汁浇在菜肴上，大功告成。
