黄豆海带排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g海带
- 150g黄豆
- 500g排骨
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨飞水，洗净浮沫；黄豆洗净；海带洗净剪成条打结
2
黄豆和排骨放入汤锅，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，慢火煲1小时
3
加入海带，继续煲30分钟
4
放盐调味
