香菇牛肉油饭

简单 4人份
香菇牛肉油饭
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食材清单

其他
  • 米饭
  • 香菇
海鲜类
  • 虾皮
肉类
  • 牛肉

营养成分

热量

235.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

4.0 克

糖

9.0 克

钠

483.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉香菇（泡好）等全部切丁

2

用黑芝麻枸杞芽蒸好米饭

3

菜丁炒好把米饭混进去一起炒

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