胡萝卜雪梨汁 酸酸甜甜
简单
4人份
只有胡萝卜的话味道可能有点大，而且味道单一，可以加入其他水果调和，不一定是这几种。会有一点渣子，但是可以接受。(我的机子直接打碎，没有过滤功能，但是全部喝进去才更有营养噢)。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个猕猴桃
- 半个雪梨
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为我的杯子不大，一个人能喝饱，两个人刚刚好的分量，所以，材料：
2
🥕胡萝卜(小的一根，大的半根，生的，削皮)
3
🍐半个梨(提供甜味)
4
ps.苹果也可以呀
5
🥝一个猕猴桃(提供酸味)
6
ps. 柠檬也可以呀
7
🚰一点水(根据自己喜欢的浓稠度来)
8
如果你的是那种大杯子，就把材料双倍就好啦
