包菜炒虾米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15g蚝油
- 1g鸡精
- 450g包菜
- 50g虾米
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将包菜洗净，切片；虾米洗净。
2
炒锅注油烧热，加入包菜和虾米同炒至熟。
3
加入盐、鸡精和蚝油调味，起锅装盘。
