金针菇肥牛娃娃菜砂锅煲
简单
4人份
简单营养美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小勺蚝油
- 半把金针菇
- 少许油
肉类
- 适量肥牛
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 一勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜洗净铺入砂锅底
2
金针菇去根部在放娃娃菜上
3
放入肥牛，也可以放青虾鱼丸等，加少许水、油、生抽、蚝油开火炖几分钟
4
撒适量葱花即可食用，简单方便营养
5
也可以加大虾，口感也会很鲜
