冰糖雪梨酵素
简单
4人份
㊙ 冰糖雪梨酵素对调理呼吸道系统非常好！最好的调理上呼吸道佳品，调理鼻粘膜，口腔粘膜，胃粘膜，肺粘膜及上呼吸道粘膜。 功效： 生津润肺，清热解毒，止咳化痰等。哮喘病人，想清清肺，咽炎等可以做这款冰糖雪梨百合酵素。
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食材清单
其他
- 2.5斤梨+半个柠檬
- 6升水
- 750克冰糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
💜 首先准备一个酵妈妈酵素桶
2
倒入6升的纯净水
3
再准备750克的冰糖（糖尿病患者还是500克）找一个干净的水盆把冰糖放到盆里边，倒入酵素桶里边的水溶化
4
💜准备食材 用果蔬宝喷洒洗干净
5
💜雪梨需要去皮 发酵的口感会好一些
6
💜准备的半个柠檬去皮去籽。雪梨切成薄片。
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💜融化的冰糖水倒入酵素桶中。再把切好的食材放入酵素桶中。大家可以放一些洛神花 发酵出来的颜色特别漂亮 这儿的洛神花，它只需要少量，是一个辅食。
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小编再跟大家简单的普及一下 洛神花的作用 1、清热去火 2、健胃消食 3、利尿 4、降血压
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5、保护肝脏 6、补血活血 7、美容祛斑 8、抑癌抗癌等……
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💜这就是出桶之后的样子，颜色相当的漂亮。
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入桶之后，大家记得早晚搅拌一下即可
