卤水老豆腐

简单 4人份

疫情期间,外面的豆腐不能吃了,自己学会了做豆腐,方法简单,美味鲜香,以后都不用去买豆腐吃了!

卤水老豆腐
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食材清单

其他
  • 3500克清水
  • 500克黄豆
  • 70克温水
  • 9克卤
  • 温水是用来稀释卤的
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

170.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

758.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

称出500克黄豆,提前用清水泡好,最少泡5个小时,可以晚上泡好,泡一夜,第二天早上做(夏天最好放冷藏)。

2

泡好的黄豆淘洗干净,放入破壁机,分几次,加水,打成豆浆,用果汁模式打三遍(一定不要用加热的模式),一斤黄豆大约用七斤的水。

3

磨好的豆浆倒入滤布,把豆渣滤掉。

4

滤好的豆浆倒入锅中,大火煮开,小火煮熟(一点要煮熟)边煮边搅拌,以防糊底。将泡沫撇掉,可以适当放些盐,这些豆腐更有味。

5

将煮好的豆浆倒入盆中,冷却五六分钟。

6

将卤用大约70克温水化开,备用。

7

豆浆冷却到80到90度,用勺子把卤沿着一边缓缓倒入,少量多次。

8

慢慢出现絮状,静止几分钟,等豆浆凝固(如果想吃豆腐脑,现在就可以了)

9

把豆腐滤布平铺在豆腐模具中,把剩下的滤布包在上面。

10

上面加压,挤出多余的水分,静置两个小时,压的时候越长,豆腐越硬。压好的豆腐,用刀割成小块,调好蘸料,就可以享用了!

11

😋

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